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O programa Emagrecer Caminhando utiliza um método pouco conhecido de caminhada que força o corpo a queimar mais gordura que correndo! Das calorias queimadas com essa técnica de caminhada, 70% são de gordura. Esse método consiste em uma mistura de ritmo e cadência no qual cada momento da caminhada foi pensado para elevar o metabolismo para altos níveis de queima de gordura. Além de emagrecer, essa técnica de caminhada pode reduzir os sintomas da pressão alta e evitar diversas doenças cardiovasculares. Seu corpo irá começar a passar por uma transformação incrível, trazendo de volta a sua saúde e autoestima. Vamos emagrecer de forma bem simples?